고지혈증이 좋은 음식 안녕하세요^^오늘은 고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 고지혈증은 흔한 질병인데 특별한 증상이 없어서 무심코 지나가는데 혈관 내 찌꺼기가 쌓이게 되면 심각한 문제를 발생시킵니다.고지혈증은 평소 식습관만 좋으면 충분히 예방할 수 있는 질병 중 하나입니다.고지혈증이 좋은 음식을 체크하고 잘 보세요 고지혈증에 효과가 있는 음식1 귀리 귀리는 섬유질이 풍부하고 각종 영양성분이 풍부한 귀리는 콜레스테롤 안정을 도울 […]

프로 V원 엑스 PRO V1 골프공 3개와 골프타월, 매직 머니 클립으로 구성된 골프 선물 세트입니다. 타이틀리스트인 프로 V원 시리즈 골프공은 프로와 아마추어 모두가 좋아하는 골프공으로 홀인원 기념품 등에서도 가장 많이 판매되고 있는 골프공입니다. 23년형 타이틀리스트 PROV1 PROV1X 타이틀리스트 로브원 시리즈 골프공의 뛰어난 성능은 가장 많은 투어프로들이 사용하는 것으로 검증되었으며, 한가지 단점이라면 비싼 가격이지만 타이틀리스트 프로

안녕하세요 이찬입니다여름도 얼마 남지 않아서 새로운 취미를 찾고 있는 중입니다. 그 안에서 골프가 깜빡깜빡하더라구요. 처음이라 어떻게 준비하고 가야할지 하나부터 열까지 복잡하지만 벌써 기대중입니다 또 운동은 장비 덕분이잖아요! 여성 골프웨어로 좋은 브랜드를 찾던 중 CALLAWAY라는 브랜드를 알게 되었습니다. 골프 폴로 티셔츠, 베스트, 장갑, 골프화 등 다양한 상품을 구입할 수 있습니다. 심플하고 고급스러운 소재로 많은 사랑을 받는

감사나무에요~ 주방생활을 하다 보면 양념이 묻은 국자를 싱크대에 두면 싱크대 상판이 물들까봐 걱정이 될 때가 있어요.그래서 국자 받침대를 사용한 지 꽤 되었는데요.또 요리 중에 냄비 뚜껑을 열었을 때, 냄비 뚜껑을 들고 여기저기 둘 때를 찾기도 합니다.여기저기 떠돌던 국자와 냄비 뚜껑이 지금 자리를 찾았습니다. 그것은 주방 생활의 업그레이드를 시킨 장본인은 에브리윅의 국자 받침대입니다.304스테인리스로 만들어져 녹이 잘

기부납세액과 결정세액공제 반영차감징수납부마이너스면환급 기부납세액과 결정세액공제 반영차감징수납부마이너스면환급 연말정산의 기부 납세액과 결정세액 연말정산 관련 3가지 포스팅을 통해 아래 총급여액부터 시작하여 산출세금 산출까지 왔습니다.→근로소득공제 계산, 연말정산 총급여액과 근로소득금액 →연말정산 과세표준 및 산출세금 계산, 23년 세법개정 반영 →소득세 누진공제 의사, 계산방법 엑셀파일 첨부 오늘은 마지막 단계로 공제항목이 반영되어 결정세액을 산출하는 과정을 설명하고자 합니다.단, 각 단계별 절세 TIP 등은 별도로

바다를 보고싶다 수강신청만큼 힘든 주말 제우스선단(제우스호, 금사마귀호)을 예약하자.이제 지갑시즌도 거의 끝나가니까 광어 우럭의 얼굴을 보고 싶은 마음에 고민 끝에 평일 변칙 출조를 강행합니다. #낚시기록 서해안선상 낚시 #광어다운샷 #제우스호 #231211 #바다낚시 일기예보에 이상이 생기길 바랐는데 집을 나설 때 이미 비가 내리고 있었어요 이러다 취소되는 것은 아닌지 걱정도 되었지만, 다행히 기온은 춥지 않은 이상한 겨울 날씨이기 때문에

화요일 저녁은 기장 미역과 한우 국으로 미역국을 만들었습니다. 기장미역과 한우(국거리)를 준비합니다. 일단 기장미역을 불러드릴게요. 냄비에 한 알 레시피의 해물 두 개를 넣고, 소금을 3바퀴 돌려 넣고, 팔팔 끓인 다음에 불린 미역을 넣고, 한우(국거리)를 넣고,팔팔 끓여줘요.낮은 불에서 천천히 오래 끓이면 맛있는 미역국이 완성됩니다.아들이 학원에 다녀와서 미역국을 다시 한 번 보글보글 끓였어요.먹을 만큼 그릇에 담았어요.밥을 미역국에 넣어서